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Moris Beracha (ALN).- El mindfulness, también conocido como atención o concentración plena, es una técnica de meditación basada en centrarse en el presente activamente. Consiste en entender lo que no podemos controlar, para vivir cada experiencia al máximo, y también aceptar las emociones, pensamientos, recuerdos o palabras propias y ajenas.
El mindfulness disminuye el estrés / Flickr: darraghoconnor12
El mindfulness disminuye el estrés / Flickr: darraghoconnor12

Daniel Gómez (ALN).- En la competencia de samba que tendrá lugar en el Sambódromo Marquês de Sapucaí este año las criptomonedas serán protagonistas. La escuela Imperatriz Leopoldinense prepara un espectáculo que narra la historia del dinero, y esta va desde el Rey Midas hasta el bitcoin. Los disfraces ya están preparados.

Imperatriz Leopoldinense es una de las escuelas de samba más míticas de Brasil / Foto: IL
Imperatriz Leopoldinense es una de las escuelas de samba más míticas de Brasil / Foto: IL
Moris Beracha (ALN).- No pretendemos hablar de una religión legendaria como el budismo, sino señalar los orígenes que sustentan el mindfulness, que en ningún momento pretende ocultarlos sino tomar esas enseñanzas e incorporarles otras nuevas, acordes a la evolución y avance del tiempo.
El origen del mindfulness está en la meditación practicada en el budismo / Foto: Pixabay
El origen del mindfulness está en la meditación practicada en el budismo / Foto: Pixabay

LO MEJOR DE 2018

Daniel Gómez (ALN).- Fernando Irujo logra que los pedaleos de una bicicleta sean 35% más potentes gracias a un invento suyo: unas bielas extensibles que ya patentó. “Con eso cualquiera gana el Tour de Francia”, dice a ALnavío. Y no sólo lo dice él. También un biomecánico de la Unión Ciclista Internacional.

Irujo dirigía uno de los talleres más prestigiosos del norte de España / Foto: Coca-Cola
Irujo dirigía uno de los talleres más prestigiosos del norte de España / Foto: Coca-Cola

LO MEJOR DE 2018

Daniel Gómez (ALN).- Jeanette Epps lleva 11 años en la NASA. Es astronauta, pero todavía no ha viajado al espacio. Este año pudo haberlo conseguido, pero la retiraron del programa. No se dio por vencida y ahora prepara un futuro viaje a la Luna. Mientras, enseña a los emprendedores a no rendirse nunca.

Epps trabajó con Ford y la CIA antes de ser astronauta / Foto: South Summit
Epps trabajó con Ford y la CIA antes de ser astronauta / Foto: South Summit

María Rodríguez (ALN).- Con una venta especial Incasa Curated Decor celebró que ya llevan un año en Madrid, que la pasión por el diseño y la decoración da sus frutos y que la capital ha acogido este espacio con entusiasmo. Los clientes que abarrotaron el local de Villanueva, número 5, aprovecharon para hacer compras navideñas.

Incasa ya lleva un año en Madrid / Foto: ALN
Incasa ya lleva un año en Madrid / Foto: ALN

LO MEJOR DE 2018

María Rodríguez (ALN).- En la calle Villanueva, en uno de los barrios más exclusivos de Madrid, se ubica Incasa. Un moderno espacio de decoración donde cada pieza está seleccionada al detalle. “Incasa es el sueño de cuatro mujeres, venezolanas, que creen en el diseño de interiores y aman el arte”, resume una de ellas, Ana María Sánchez, en esta entrevista al diario ALnavío.
Sánchez es una de las socias fundadoras de Incasa / Foto: ALN
Sánchez es una de las socias fundadoras de Incasa / Foto: ALN

LO MEJOR DE 2018

Moris Beracha (ALN).- La compañía británica Premier Oil descubrió que la caída de los precios del petróleo generaba un elevado nivel de estrés en los gerentes, y los invitó a practicar mindfulness. En la actualidad hay como un club de seguidores de la meditación que no sólo ha encontrado una forma de manejar los problemas sino una ganancia en calidad de vida.
El ‘mindfulness’ ofrece bienestar y salud mental / Foto: Pixabay
El ‘mindfulness’ ofrece bienestar y salud mental / Foto: Pixabay

Daniel Gómez (ALN).- Perú quiere digitalizar la acuicultura. De ahí que se alíe con el BID, que le acaba de prestar dos millones de dólares, y con la firma japonesa Umitron, especializada en internet de las cosas. Esta tecnología es la clave de todo.

Perú potenciará la cría de trucha en el Lago Titicaca con tecnología japonesa / Foto: Pixabay
Perú potenciará la cría de trucha en el Lago Titicaca con tecnología japonesa / Foto: Pixabay
Moris Beracha (ALN).- En distintos blogs hay recomendaciones sobre el top 10 de películas cuya trama puede generar una especie de situación mental que podría asumirse como un acto de meditación mientras se está sentado en una butaca en el cine o en la cama frente al televisor. He aquí una selección.
The Matrix es considerada una obra maestra / Foto: Wikipedia
The Matrix es considerada una obra maestra / Foto: Wikipedia
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